Barre Bebis

Barre Bebis! Start Fredag: 30/8 Klockan: 12:00-13:00 8 tillfällen Den perfekta blandning av guldkornen från Dans, Yoga, Balett och Pilates. Bebis kan följa med på varje träningspass. Barre Bebis är en säker skonsam träning efter förlossning som bygger en funktionellt stark och smidig kropp som håller. Vi jobbar vid en Balettstång och på matta. Vi […]

Personlig Mamma Konsultation

Personlig rådgivning och träning under/efter graviditet
När du bokar en Personlig Mamma Konsultation ses du och en av instruktörerna och du får rådgivning och träning privat. Du kan få hjälp både under graviditet och efter förlossning. Under denna träff mäter instruktöreren och bedömer om det föreligger en diastas. Om ni ses under senare delen av graviditeten utgår vi från att en […]
Plats
  • Du och instruktörerna kommer överens om en plats som passar bra. 

Pris
  • 1 tillfälle, 1 h, 800 kr

    3 tillfällen, 3 h, 2250 kr (750 kr/tillfälle)

    5 tillfällen, 5 h 3500 kr (700 kr/tillfälle)


Mama In Shape Camp

2 gånger/veckan i 4 veckor
Vårt populära träningscamp omsorgsfullt utformat och anpassat för kvinnor efter förlossning. BOKA HÄR!   UPPLÄGG   1. Mama In Shape Camp starar med en Personlig Konsultation och du får din mage undersökt. Vi gör även en diastasanalys och en helhetsbedömning av dina fysiska förutsättningar. När detta är genomfört identifierar vi i samråd med dig eventuella problemomåden, […]
Avbokning
  • Anmälan är bindande. Ni kan endast avboka vid sjukdom/skada senast 1 vecka innan om ni har ett läkarintyg.

Tillfällen
  • 2 gånger/veckan i 4 veckor.

    Obs! Om du missar något tillfälle kan du endast ta igen en gång på nästkommande Camp i mån av plats.

    Vid för få anmälningar kan camp i värsta fall ställas in eller slås ihop med andra camp under liknande period.

Pris
  • Ett Camp (8 tillfällen) 2500 kr

Plats

Barre In Balance

Styrka & Smidighet
Denna kurs  är sammansatt av det bästa av tre olika träningsformer : Balett, Yoga och Pilates. Perfekt för dig som vill öka din styrka, smidighet, och balans på ett funktionellt sätt. Vi jobbar vid en Balettstång och på matta, använder oss även av gummiband och lättare vikter för att öka belastningen och utmana kroppen. Klasserna […]
Plats
  • Kuhlers Dansskola, Tegnérlunden 6, Stockholm (T-bana Rådmansgatan)

Pris
  • info kommer snart...

Tid
  • info kommer snart...