Vi som startat Shapes In Balance älskar träning och vill gärna vara fysiskt aktiva livet ut.
Då kroppen är det enda en människa med säkerhet kommer att ha med sig hela livet,
var det av stor vikt för oss att ta fram ett koncept som bygger
starka och smidiga kroppar som håller.
Vi har noggrant genom åren samlat på oss kunskap och intresserat oss för vad som faktiskt är skonsamt i längden.
Vi har plockat på oss och mixat guldkornen från Barre, Pilates, Yoga och Dans.
Dessa har bearbetats och formats till olika träningsekvevser
som blivit grunden till det som idag är Shapes In Balance.
Vår idé är balans mellan muskelstyrka och smidighet.
Helt enkelt Shapes In Balance!
Jenny Fromm Sehlstedt
- –Utbildad dansare på Balettakademin år 2000-2003
- -Certifierad Personligtränare
- –Certifierad och diplomerad Ashtanga Yoga instruktör.
- –Diplomerad Polefitness instruktör i Beginner, Intermediate och Advanced Level
- –Certifierad MammaMage tränare
- –Diplomerad Barre instruktör
Har dansat sedan 5 års ålder och är utbildad på Balettakademien i Göteborg. Har jobbat som Professionell dansare och musikalartist sedan 2003. Har medverkat i en rad olika musikaler och stora shower runt om i landet. Att ha en stark och funktionell kropp har alltid varit viktigt för Jenny, så hon har under åren som artist vidare utbildat sig inom träning och hälsa. Hon är utbildad och certifierad Personlig Tränare, Mamma Mage Tränare, Barre instruktör, Ashtanga yoga instruktör, Polefitness instruktör och danslärare. Jenny har undervisat och jobbat med träning dom senaste 15 åren. Mamma till en dotter.
Vinni Hedberg
- -Legitimerad sjuksköterska
- –Legitimerad specialistsköterska med inriktning distrikt
- –Vidare utbildad inom akutsjukvård
- –Certifierad och diplomerad Ashtanga Yoga instruktör
- –Certifierad och diplomerad Ashtanga Rocket instruktör
- –Diplomerad Svensk Klassisk Massör
- –Diplomerad Idrottsmassör
- –Diplomerad Yogamassör
- –Diplomerad Polefitness instruktör i Beginner, Intermediate och Advanced Level
- –Certifierad MammaMage tränare
- –Diplomerad Barre instruktör
Som liten tränade Vinni truppgymnastik, dans och barnyoga. År 2007 utbildade hon sig till Ashtanga yogainstruktör på It’s Yoga Stockholm. Sedan dess har hon undervisat och vidareutbildat sig i flertalet träningsformer. Polefitness ligger henne varmt om hjärtat och är något hon i många år undervisat i. Utöver arbetet inom träning är hon legitimerad specialist sjuksköterska och massör. Vinni har drivit friskvårdsföretag och sammarbetat med många olika aktörer i branschen. Att känna det lyckorus som träning kan ge och samtidigt bygga en stark, smidig, hållbar kropp är något Vinni brinner för. Hon är certifierad Ashtanga yoga instruktör, Ashtanga Rocket instruktör. Diplomerad Svensk Klassisk Massör, Idrotts- och Yogamassör. Hon har även flertalet certifieringar inom Polefitness. Hon är också utbildad MammaMage Tränare och Barre Instruktör. Mamma till pojkarna, Leonard och Vincent.